Kdo se chce naučit být tvrdý jako skála,
musí se naučit být měkký jako letní vánek...
Seminář je otevřen i úplným začátečníkům.
Není třeba se hlásit, stačí se rovnou dostavit.
Místo a čas:
1. patro Sportovní haly Lužiny, Bellušova 1877, metro B "Luka" či BUS 174 "Amforová"
10:00 – 12:30 a 14:00 – 16:30 s přestávkou 12:30 – 14:00
Program semináře:
· Zjemňující a uvolňovací cviky - série cviků sloužících k procvičení a pochopení principů cvičení, k otevření meridiánů a zlepšení proudění energie (zjemnění a uvolnění svalů a šlach, protahování, stabilita, uvolnění)
· Cvičení na správné rozložení a přenášení váhy, správné držení těla v Tai Chi, procvičování stability
· Dlouhá sestava rodiny Yang
· Tui Shou
Cena semináře je 600,-/den (5 cvičebních hodin)
Vede: Zdeněk Kurfürst
Nábor začátečníků Praha Braník
Nedělní seminář v Praze se Zdeňkem Kurfürstem
15.4.2018Nedělní seminář v Praze se Zdeňkem Kurfürstem
11.2.2018Nedělní seminář v Praze se Zdeňkem Kurfürstem
15.10.2017Nedělní seminář v Praze se Zdeňkem Kurfürstem
13.7.2017Letní seminář v Praze se Zdeňkem Kurfürstem